foto : huffingtonpost

Mandi memang kegiatan yang rutin dilakukan semua orang, tapi tidak semua orang mengetahui banyak manfaat bila kita mandi. Kalo menjadi bersih dan harum sih semua orang juga pasti sudah mengetahuinya. Apalagi kalo mandi dulu sebelum mau kencan bareng gebetan atau pacar, ya pastilah manfaatnya ditambah sayang sama si doi hehehe

Ada yang bilang jangan mandi di pagi hari yang buta karena akan mengakibatkan berbagai macam penyakit seperti masuk angin atau bronkitis. Padahal itu belum ada bukti yang jelas untuk dibuktikan. Justru mandi di pagi hari yang buta itu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh walaupun terkadang tidak semua orang bisa bangun di pagi hari.

Seperti yang Aslinik! rangkum dari berbagi sumber, banyak sekali loh manfaat yang ada pada mandi di pagi hari itu. Berikut beberapa uraian yang akan dijelaskan mengenai manfaat dari mandi di pagi hari yang buta.

Menurut para ahli kesehatan, air dingin di pagi hari dapat membuat badan dan pikiran kita rileks juga menghilangkan depresi. Selain itu, dapat membuat kulit kita menjadi bercahaya dan lembut apalagi kalo kita keramas dapat membuat kulit kepala dan rambut menjadi sehat. 

Pernah ada suatu studi yang mengatakan air dingin di pagi hari dapat meningkatkan perkembangan sel darah putih yang akan memperkuat pada sistem kekebalan tubuh. Virus ataupun kuman yang menyerang badan kita pun akan berkurang. Biasanya ketika kita tidur sirkulasi darah pada tubuh terhambat karena tubuh tidak aktif bergerak. Dengan mandi di pagi hari dapat melancarkan kembali sirkulasi darah tersebut dan kemungkinan mengalami sakit akan lebih kecil. 

Bagi orang yang sudah menikah dapat meningkatkan kesuburan baik wanita maupun pria. Kadar hormon estrogen pada wanita dan hormon prosterogen pada pria akan meningkat. 

Apalagi kalo setelah kita mandi melakukan aktifitas misalnya olahraga kecil ataupun menghirup udara di pagi hari akan membuat tubuh menjadi segar karena di pagi hari kandungan gas O3 sangat berlimpah.

HASTAGS #Gaya Hidup #Kesehatan

Tweet